"ICH nehme ab!"
Mit gesunder Ernährung
und Bewegung zum
Wohlfühlgewicht
Das ICH nehme ab - Programm besteht aus:
• Einem 10-wöchigen Kurs Ernährungsumstellung plus
• Einem passenden Bewegungskurs *, der individuell gewählt werden kann.
Gerade die Kombination macht das Programm so erfolgreich!
Wir starten ca. dreimal im Jahr mit neuen ICH nehme ab - Kursen.
Das Kurskonzept wird vorgestellt auf dem Infoabend am
30. Januar 2012 um 18.30 Uhr
im Café Dennoch in der Hessischen Berglandklinik.
Sie sind herzlich eingeladen!
* Unser neues Bewegungs-Angebot umfasst:
o Energy Dance:
montags 19.30 Uhr – 21.00 Uhr,
mittwochs 10.30 Uhr – 11.30 Uhr und
donnerstags 18.00 Uhr – 19.30 Uhr
im Therapiezentrum "Meine Insel" im Obergeschoss der Lahn-Dill-Bergland-Therme
o Aquagymnastik:
Nach Maßgabe freier Plätze - bitte in die Warteliste eintragen lassen
o 5 x Aquagymnastik + 5 x Energy Dance:
Angebot ab Februar 2012 als spezielles ICH nehme ab - Kombi-Angebot!
o Nordic Walking:
Angebot ab März/April 2012 - Sie können sich schon jetzt unverbindlich in die Interessentenliste eintragen lassen. Wir informieren Sie dann rechtzeitig.
o Yoga:
Unser neues Angebot: Yoga für die allgemeine Kräftigung, zur Stressminimierung und zur Entspannung - die innere Balance zu finden, ist sehr unterstützend für das Abnehmen und zur Stabilisierung des neuen, gesundheitsfördernden Lebensstils.
Wir empfehlen den Yoga-Kurs parallel oder im Anschluss an die Ernährungsumstellung oder den Bewegungskurs.
Selbstverständlich kann er auch unabhängig vom ICH nehme ab - Programm besucht werden.
Anmeldung für alle Kurse ist auch unabhängig vom Infoabend möglich.
Wir führen auch eine unverbindliche Vormerkliste und informieren Sie sobald die nächsten Kurstermine feststehen.
Wenden Sie sich
für die Ernährungskurse:
an Ulrike Hamel - Tel. 06462-2246 -
Email u.h.oectroph@web.de
für die Bewegungskurse:
an Sandra Dittmann - Tel. 02776 - 803-105 -
Email verwaltung@berglandklinik.de
Für weitergehende Informationen öffnen Sie bitte den PDF - Download
